지식e1 (도서) 지식e 2 (리뷰) 시리즈로 있는 책이다. 도서관에 꽂힌 1권의 책 상태가 안좋아서 2권을 집어들었다. 가슴으로 읽는 우리시대의 智識 멋지군 ebs의 책들은 일단 어느 정도 괜찮은 편이다. 한 사람의 저자가 쓰는 것이 아니라 많은 작가와 피디가 작업에 참여하기에 객관적이고 과학적이어서 읽을만 하다. ---------------------------------------- 책 속으로 미국에서 진행된 연구에 의하면, 한바탕 크게 웃을 때 사람 몸 속의 650개 근육 중 231개의 근육과 206개의 뼈가 한꺼번에 움직인다. 이는 에어로빅을 5분 정도 한 것과 같은 열량소비를 동반한다. 또한 웃음은 혈압을 낮추고 혈액순환의 개선에도 도움을 줘 면역체계와 소화기관을 안정시키는 것은 물론 산소공급을 2배로 증가시켜 몸이 일시에 시원해.. 2021. 11. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST