트레일워킹1 걷기의 효과 걷기를 통해 자연을 만나다. ‘Your best way to Nature; Trail Walking’ 트레일(Trail)은 사람들이 오가면 자연스럽게 만들어진 오솔길을 말합니다. 트레일은 포장도로 위에서 걷는 것과 달리 자연적인 흙과 돌들로 되어있어 자연의 정취를 한껏 즐길 수 있는 길입니다. 트레일은 정상을 향해 높이 오르는 등산로와 달리, 인간의 주거 지역과 야생의 경계에 자연스럽게 만들어 진 길로, 높이를 지향하지 않고 수평적인 이동을 통해 자연과 교감하는 곳이라 할 수 있습니다. 자연을 걸으면 행복하다. 걷기의 가장 큰 목표는 건강입니다. 하지만 살을 빼거나 건강을 유지하기 위해 도시 속을 걷는다면, 과연 건강해 질까요? 오염된 공기, 소음 그리고 숨막힐 것 같은 도시 환경은 건강 회복이나 치유 .. 2021. 12. 20. 이전 1 다음 반응형 LIST
